(1)长期从事体力劳动、骨质增生或驼背的老人，建议使用2.5-5厘米的天然乳胶床垫。 与普通硬床板或普通床垫一起使用会更健康，因为乳胶床垫保证有一定的舒适度和支撑性，但不会感觉太软或太硬。
(2)腰椎健康，无驼背，无长期体力劳动，建议使用80D以上质量好的普通床垫（注意普通床垫最容易塌陷，老人睡凹陷床垫容易腰酸背痛 ) 或10cm 80D或以上的天然乳胶床垫，睡眠效果最好，对腰椎健康更佳。
5cm厚的乳胶床垫，建议搭配弹簧席梦思使用。 适用于所有体重60公斤以上、有椎间盘突出、脊椎劳损、疼痛、硬床的青少年使用； 或体重低于60公斤但不喜欢床垫太软的人。
10cm厚的乳胶床垫，建议搭配椰棕床垫使用。 如果想直接放在床上，也是可以的，但一般来说不如床垫。
15cm厚的乳胶床垫，不需要搭配床垫，可以放在排骨架上，也可以直接放在床上使用。
1、为了辨别床垫是否弹性好，购买床垫时可以用膝盖或脚压试床，或坐在床角，试看受压的床垫是否可以迅速恢复到原来的状态。一张弹性好的床垫，在被压缩后，可以立即恢复到原来的形状！
2、躺下，左右翻转。一个好的床垫绝对没有不平整、边缘下垂或衬里移动的情况。当您躺在床垫上尝试入睡时，一张好的床垫可以让您的脊椎自然伸展，完美贴合您的肩部、腰部和臀部，不留一丝缝隙！
3、软硬适中；太硬的床垫会因压力导致血液循环受阻，使人体衰老，而太软的床垫会使体重支撑不平衡，留下驼背等后遗症。
4、闻气味；当你闻到刺激性气体时，这款床垫很可能含有超标的甲醛。
5、用手轻拍床垫，感觉是太软还是太硬，回弹力如何，然后用手按一下，看是否紧实牢固，用手试一下表层材料看看感觉怎么样;用手触摸床垫是否干燥或潮湿，表面是否光滑，是否有粗糙；最后，轻轻按压床垫的四个角，看这些角是否也有弹性。用力按压听：合格的弹簧在扑动 下部弹性好，有轻微均匀的弹簧声；生锈的劣质弹簧在挤压下经常发出“嘎吱嘎吱”的声音！
6.向商家了解床垫的表面材质，了解自己是否会对乳胶有过敏反应，并在有效期内查看公司环保检测报告。检查制造商提供的说明书中是否有安全卫生指标（床垫有毒有害等）、重要技术性能（耐用性等参数、执行标准、厂名、厂址）等。
