暖宝宝的黑粉主要由铁粉、活性炭、蛭石、无机盐和水组成。外层由原料层、明胶层和无纺布袋组成。使用时，需要撕开暖宝宝背部的薄膜，让空气中的氧气通过无纺布袋接触到暖宝宝体内的铁粉。两者之间的氧化反应会产生热量，从而产生加热效应。
它通常无毒。如果暖宝宝意外破裂，粉末泄漏，不要太担心。只要及时清理，这些粉末是无毒的。
因为暖宝宝中的粉末主要由铁粉、活性炭、蛭石、无机盐和水组成，对人体相对安全。不过，虽然用来给宝宝取暖的粉末没有毒性，但意外暴露后必须及时清理，因为如果不及时清理，如果意外摄入或进入呼吸道，会对健康造成一定影响。
1.孕妇：如果这个地方正对着子宫，很可能会引起子宫收缩，导致胎儿畸形和早产。
2.婴儿：婴儿的皮肤很嫩，活动较少，以防止低温烫伤。
3.患有糖尿病、血液循环障碍、皮肤热敏感度低的人在使用时应注意。
4.贴在内衣外面，不要直接贴在人体皮肤上（肌肉贴型除外）。
5.暖宝宝的最高加热温度约为63℃-70℃，可均匀散热12-20小时。晚上睡觉时不应使用。
6.避免损坏或损坏真空塑料包装袋，否则产品将失效。
7.如果接触眼睛，立即用水冲洗并就医。进食后，催吐并立即就医。
